バウンズシェイプの効果は?メリット・デメリットや口コミ評判をレビュー

バウンズシェイプの効果についてご紹介します!

また、バウンズシェイプのメリット・デメリット、口コミや評判をレビューしていきます。

バウンズシェイプの効果については、身体への効き目を実感している方が沢山いましたよ♪

健康に気を付けている方や、普段在宅仕事で運動不足気味な人などは、特に効果を実感していました。

バウンズシェイプのデメリットは、毎日続けることが難しいことです。

バウンズシェイプに限らず、毎日続けることってとっても難しいですよね。

逆にバウンズシェイプのメリットは、毎日お家で手軽に出来ることです!

場所を取らないので、お家の中にいれば、いつでもどの部屋でもバウンズシェイプを使うことができますよ。

バウンズシェイプの口コミや評判は、

    • 運動不足の解消に良い
    • 外で運動できないので助かる
    • 場所を取らず、椅子代わりにもできる

    など、ポジティブな意見が多かったです♪

    詳しいことは、本文にてお話ししていきますね!

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    目次

    バウンズシェイプの効果は?

    最初に、バウンズシェイプの効果についてお話ししていきます。

    ポンポン弾むだけで、スクワット・バランスボール・トランポリンの三つの運動を同時に行っているような効果が得られるため、簡単に下半身が鍛えられます!

    テンポよくポンポン弾むだけで、自力スクワットと同等以上の筋トレ効果がありますよ。

    バウンズシェイプに座って跳ねるだけで、スクワットをしているような効果があるのはすごいですよね!

    さらに、上下にバウンドするバウンドエクササイズに加え、脚を片方ずつ上げ下げして行う下腹エクササイズ、お尻をグルグル回す体幹周りエクササイズ、座りながら歩いているような動作をして鍛えるウォーキングなど、使い方を変えるだけで様々なエクササイズをすることが出来ますよ♪

    ただ、体型を気にしている、痩せたい、筋肉を付けたいなど、バウンズシェイプの効果を最大限に発揮させたい人には、使い方をきちんと守ることが重要です。

    座り方、使い方をきちんと守り、ある程度食事に気を付けることなども必要になってきます。

    ですが、運動不足解消や、少しの空き時間に簡単に出来るエクササイズとしてはかなり優秀なので、普段、運動することがなく、健康のための運動と取らえてる人には、毎日の短時間の運動でも十分効果を発揮してくれますよ♪

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    バウンズシェイプのデメリット

    バウンズシェイプのデメリットは、バウンズシェイプに対してのデメリットではないのですが、「運動」という点で、毎日続けるのが難しい人もいるということです。

    バウンズシェイプの本来の目的は、毎日、30秒バウンドすることで身体のシェイプアップをするということですが、人によっては、毎日続けるのが苦手な人もいるので、買っても続かないという人もいました。

    ただ、このバウンズシェイプは、そんな人でも簡単に続けられやすいように、テレビを見ながら、携帯をいじりながら、ポンポン30秒跳ねるだけで効果を発揮するので、少しずつ頑張って続けていただきたいです!

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    バウンズシェイプのメリット

    バウンズシェイプのメリットは、デメリットとは逆になってしましますが、毎日続けやすいということです!

    運動を続けるのできない理由として挙げられるのが、「腰が上がらない」「外に出るのが面倒」「大変」などがあると思います。

    このバウンズシェイプは、家から出ることもなく、天候に左右されず、人の目を気にしなくていいので、気軽に出来るのがメリットだと思います♪

    さらに、ご高齢の方や、身体への負担が気になって、運動が出来ないという人には、足腰への負担が少ないというのがメリットになりますよ。

    このバウンズシェイプは、座りながら運動ができるので、身体(特に関節)への負担を軽減しながら運動できます♪

    さらにお家の中で出来るため、運動中、万一体調不良になっても、すぐに横になることも出来ますね。

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    バウンズシェイプの口コミや評判をレビュー

    次に、バウンズシェイプの口コミを紹介していきます。

    良い口コミばかりではなく、悪い口コミもしっかり紹介していきますので、安心してくださいね♪

    バウンズシェイプの悪い口コミ

    まず、悪い口コミなのですが、正直、商品に対する悪い口コミは大変少なかったです!皆さん、満足されているようですね!

    その中でも少し気になった口コミがありましたので紹介していきます。

    「使っているうちにギコギコ音が鳴るようになった」という口コミです。

    こちらの商品バウンズシェイプは、全長53センチメートルあり、上にバルーン、下がバルーンを支える台のようになっているのですが、その上の部分であるバルーンが何度もお尻で押してるうちにギシギシ音が鳴るようになってしまうそうです。

    この音は、バルーンのゴムの部分と、下の台の部分が擦れることによって生じるそうで、安全や品質には問題ないそうです。

    あまりにも音が大きかったり、気になる人は、バルーンの空気を調節してみるのもいいかもしれません。

    空気が抜けてしまっていたり、逆に入れすぎてしまうと、異音が大きくなりやすいそうですよ。

    異音は、人によって気になる、気にならないが分かれてくるところなので、絶対とは言い切れないのですが、ほとんどの人は気にしていないようだったので、参考程度に考えてみてくださいね。

    バウンズシェイプの良い口コミ

    続いて、バウンズシェイプの良い口コミをご紹介しますね。

    いい口コミは沢山あったので、絞るのが難しかったです!

      バウンズシェイプの良い口コミ

      • 楽しくできる
      • 運動量がすごい
      • 毎日続けやすい
      • 見た目が可愛い
      • 膝や腰が悪い人、体力に自信が無い人でも出来る

      一つずつ紹介していきますね!

      ●楽しくできる

      • ポンポン跳ねるだけなので簡単で楽しい
      • ボヨンとした感覚が気持ちいい
      • ポンポン跳ねるのが癖になる

      運動というと辛い、苦しい、しんどい、などのイメージがありますが、このバウンズシェイプは座りながらポンポン跳ねるだけの運動なので、楽しく運動できます。

      バルーンの感触が癖になるという口コミもありましたよ♪

      ●運動量がすごい

        • 毎日やると、身体がすごい鍛えられる
        • 終わった後は汗でビッショリです!
        • バルーンの部分がグニャグニャなのでバランス力が付く
        • バウンズシェイプした日はよく眠れます

        ポンポン跳ねるだけの簡単な運動なのに、運動量は外でウォーキングしているのと同等のカロリーを消費できます!

        さらに、スクワットより高い筋トレ効果もありますよ。

        ●毎日続けやすい

        • 疲れにくく、続けやすい
        • 天気を気にしなくていい
        • ながら運動が出来る!
        • 隙間時間に出来る!

        お家の中で出来るので、真夏の暑い日、雨で外で運動できない日、外に出るのが億劫な日でも、家に居ながら気軽に運動することが出来ます。

        さらにこのバウンズシェイプは、椅子代わりにもなるので、テレビを見ながらポンポン跳ねたり、仕事をしながら息抜きにポンポン跳ねたりすることも出来ます!

        ただ座っているだけでも、バルーン部分が柔らかいので、バランス力を付けられますよ♪

        ●見た目が可愛い

          • お部屋の景観を損なわない
          • 色が二色あるので、お部屋のインテリアに合わせられる
          • 見た目がとても可愛い

          バウンズシェイプの下の台の部分は円錐台で、上の部分は丸いボールが乗っかっている形でとてもキュートな形をしています♪

          大きさも、幅約32センチメートル×高さ約53センチメートル×奥行き約32センチメートルと小さい造りになっているので、場所を取らず、狭いお部屋でも邪魔になりません。

          色は、ポップなグリーンと、落ち着いた色のブラウンの二色から選ぶことが出来ますよ♪

          ●膝や腰が悪い人、体力に自信が無い人でも出来る

            ポイント

            • 腰痛持ちの母にプレゼントしたら喜んでいた
            • 運動したくても出来なかったが、このバウンズシェイプは無理なく運動することができる
            • 足腰が悪く運動不足気味だったが、このバウンズシェイプで手軽に運動することができる

            バウンズシェイプは、膝を曲げすぎないから膝関節への負担を最小限にして、運動することができます。

            脚や腰が弱い人、何らかの理由で運動が出来ない人がバウンズシェイプで運動不足を解消しているようでした!

            このバウンズシェイプについての口コミをしている人は、半数以上が50代以上でしたので、身体への負担を考慮してバウンズシェイプで運動しているようですね!

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            バウンズシェイプの機能や特長

            バウンズシェイプについて、ここまででご説明しきれなかった機能や特長について全て解説していきますね♪

            三つの運動が同時にできる

              ポイント

              1. 体幹運動・・・バランスボールのような弾みで体幹を刺激します。
              2. 下半身運動・・・ポンポン弾むだけでスクワットと同じ効果があります。
              3. 有酸素運動・・・トランポリンのようにバウンドを続けるだけでウォーキングするのと同等の効果が得られます。

              バウンズシェイプは、座っていながら三つの運動が同時に出来るので、気軽に下半身が鍛えられますよ♪

              耐荷重は100キログラムまであります

              バウンズシェイプの耐荷重は、100キログラムまでなので、体重が100キログラム前後の方は、使用しないことをお勧めします。

              バウンズシェイプをすることを目標に他の運動を頑張ってみるのもいいかもしれませんね!

              カバーは洗えます。

              毎日使っていると、汗をかいたり、何かの拍子に汚したりと衛生面が気になる人も多いかと思いますが、バウンズシェイプのカバーは外して洗うことが可能です。

              洗濯機で定期的に洗うことで気持ちよく運動することができますよ!

              乾燥機の使用については、公式ホームページにも特に書いていませんが、使わない方がいいと思います。

              カバーの素材が、ポリエチレン・ポリウレタンになっていて、乾燥機を使わなくても乾きやすい素材なので、干して乾かすことをおすすめします。

              エクササイズ動画が付いてきます

              ポンポン跳ねるだけで十分効果は発揮しますが、商品に同封されているQRコードのエクササイズ動画を観ながらやることで、より身体に効くエクササイズをすることができますよ♪

                エクササイズ動画の内容

                • 導入
                • 基本
                • ウエスト集中
                • 下半身集中
                • 上半身集中

                特に・ウエスト集中、下半身集中、上半身集中は、体の中で気になる部位を中心に運動出来るので、うれしいですね♪

                別売りで、負荷調整ベース、補助ベルトがある。

                負荷調整ベース

                バウンズシェイプ本体の下に置くことで可動域が狭くなり、負担が軽くなります。
                使わない時は、マット代わりにも使うことができますよ。

                  補助ベルト

                  バウンズシェイプ専用の補助ベルトです。
                  バルーン部分と台の部分の間に取り付けて、不安定な座面を固定してくれます。
                  運動が苦手な方や、転ぶのが怖い人は、最初にこれを取り付けて運動すると安心かと思います♪

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                  バウンズシェイプの効果やメリット・デメリット!まとめ

                  バウンズシェイプ効果やメリット・デメリット、口コミ評判レビューについてお話ししました。

                  バウンズシェイプの口コミや評判です!

                    バウンズシェイプの良い口コミ

                    • 楽しくできる
                    • 運動量がすごい
                    • 毎日続けやすい
                    • 見た目が可愛い
                    • 膝や腰が悪い人、体力に自信が無い人でも出来る

                    \弾むだけで簡単エクササイズ♪バウンズシェイプはこちら/

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